Name: Границы близости
Author: Александр Симонов

аннотация

Внутри нет картинок. Ты узнаешь про число Данбара. Поймешь, почему 150 человек это потолок. Увидишь, как технологии обманывают твой неокортекс и заставляют платить за чужую жизнь своим спокойствием. Здесь не учат любить всех. Здесь учат перестать винить себя за то, что ты человек. Ты получишь карту своих социальных кругов. Научишься видеть человека за функцией. Перестанешь тратить ресурс на тех, кто не входит в твою стаю.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Александр Симонов

У меня есть: Высшее медицинское образование Диплом психолога-психотерапевта Диплом стратегического коуча Мои дипломы — это мой профессиональный бэкграунд, который помогает мне глубже понимать человеческие состояния. Моя работа — развитие устойчивости к стрессу. Я помогаю: Осознавать источники перегрузки Развивать эмоциональную регуляцию Находить внутренние ресурсы Учиться справляться с тревогой, неуверенностью, переутомлением Строить личные стратегии восстановления и баланса