16+
Оглавление - Главная книга для жены и мамы
Как обрести гармонию и счастье в семье
- Об авторе
- Введение
- Часть 1. Коротко о главном в супружеских отношениях
- 1. Женская энергия в браке
- 2. 7 признаков хорошей жены
- 3. Как вернуть страсть в отношения
- 4. Как принимать подарки от мужа
- 5. Почему нет доверия мужу
- 6. Усталость от брака
- 7. Бытовуха в супружеских отношениях
- 8. Как не потерять любовь в супружеских отношениях
- 9. 4 показателя супружеской совместимости
- 10. Как распознать семейный кризис
- 11. 6 секретов семейного счастья
- Часть 2. Отношения с детьми и как их понять
- 1. Что вы не знали о базовых потребностях ребенка
- 2. Кризисы возрастного развития
- 3. Чувство вины перед ребенком
- 4. Как избавиться от материнской вины
- 5. Ребенок постоянно обижается. Как помочь?
- 6. Кнут или пряник? Наказание и поощрение ребенка
- 7. Как не разрушить детскую самооценку
- 8. Формируем здоровую самооценку
- 9. Ребенок нервничает или как справиться с детским гневом
- 10. Агрессия у ребенка. Что делать?
- 11. Раздражение в воспитание ребенка
- 12. 7 причин не кричать на ребенка
- 13. Как понять, что ребенок гиперактивный
- 14. Важные правила в общении с ребенком
- 15. Как правильно слушать детей
- 16. Тревожные сигналы в отношениях
- 17. Удобный ребенок. Это нормально?
- 18. Удобный ребенок — несчастный взрослый
- 19. Жить не свою жизнь или Будущее удобных детей
- 20. Как воспитывать мальчика
- 21. Как воспитывать девочку
- 22. Как понять, что подросток принимает наркотики
- 23. Поддерживающие фразы и слова для ребенка и подростка
- 24. 4 приема, чтобы развить у ребенка самостоятельность
- 25. Детский тайм-менеджмент
- Часть 3. Вы устали от роли жены и мамы или Как позаботиться о себе?
- 1. Забота о себе — это…
- 2. Самое ценное, что у вас есть
- 3. Работаем с обидой
- 4. Как обида съедает отношения с супругом. Непридуманная история
- 5. Практика для прощения обид
- 6. Гнев: друг или враг? Исследуем свой гнев
- 7. 3 практики работы с гневом
- 8. Декрет и ребенок. Как найти время на себя?
- 9. 10 опасных проявлений стресса
- 10. Мама работает или Что вы не знаете о стрессе на работе
- 11. Как бороться со стрессом и победить
- 12. Почему нет энергии? 8 причин
- 13. Ничего не хочу или 17 способов повысить настроение
- Итоги