18+
Оглавление - Флекситарианство: Обеды
- 1. Салат с нутом и авокадо
- 2. Флекситарная курица с киноа и овощами
- 3. Рыбные тефтели с овощным рагу
- 4. Салат с нутом и авокадо
- 5. Курица с киноа и овощами
- 6. Рыбные тефтели с овощным рагу
- 7. Лосось на пару с овощным гарниром
- 8. Овощное рагу с чечевицей
- 9. Флекситарная паста с овощами и креветками
- 10. Стейк из индейки с запечёнными овощами
- 11. Салат с киноа, фасолью и овощами
- 12. Тушёная курица с овощами и гречкой
- 13. Рыба в томатном соусе с овощами
- 14. Овощное карри с нутом
- 15. Паста с тунцом и шпинатом
- 16. Индейка с овощами и кус-кусом
- 17. Запеканка из овощей и рыбы
- 18. Суп-пюре из чечевицы с морковью и томатами
- 19. Тушёные баклажаны с фасолью и томатным соусом
- 20. Флекситарная паэлья с морепродуктами и овощами
- 21. Тёплый салат с бататом и нутом
- 22. Фасолевый суп с овощами и томатной пастой
- 23. Рагу из курицы с кабачками и томатами
- 24. Киноа с овощами и яйцом пашот
- 25. Омлет с шпинатом и помидорами
- 26. Быстрая паста с тунцом и овощами
- 27. Салат с красной фасолью и авокадо
- 28. Быстрый овощной стир-фрай с тофу
- 29. Лосось с зелёными овощами на сковороде
- 30. Быстрый суп с красной чечевицей
- 31. Киноа с овощами и яйцом пашот
- 32. Тайский овощной карри с кокосовым молоком
- 33. Флекситарная паэлья с курицей и овощами
- 34. Фаршированные перцы с киноа и нутом
- 35. Морской коктейль с овощами в соевом соусе
- 36. Фасоль с бататом и пряностями
- 37. Курица с ананасом и овощами в азиатском стиле
- 38. Флекситарная запеканка с брокколи и яйцом
- 39. Салат с киноа, манго и авокадо
- 40. Тёплый салат с бататом, шпинатом и фетой
- 41. Рыбные котлеты с овощным пюре
- 42. Флекситарная мексиканская миска
- 43. Быстрый стир-фрай с тофу и овощами
- 44. Курица терияки с овощами
- 45. Запечённые овощи с яйцом и сыром
- 46. Тёплый салат с киноа, тыквой и шпинатом
- 47. Рыбные кебабы с овощным гарниром
- 48. Тёплый салат с нутом и авокадо
- 49. Флекситарная овощная лазанья с баклажанами
- 50. Быстрый стир-фрай с креветками и овощами
- 51. Овощной суп с красной чечевицей и томатами
- 52. Киноа с овощами и яйцом пашот