12+
Оглавление - Физическая и техническая подготовка в волейболе учеников среднего школьного возраста
- Обращение к читателям
- Глава 1. Веб-сервис «Мастерство волейбола в один клик» — эффективный инструмент для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры
- Введение
- 1.1. Использование информационных технологий на уроках по волейболу для эффективного обучения техническим элементам учащихся среднего школьного возраста
- 1.1.1. Особенности обучения техническим элементам обучающихся 5-х классов на уроках физической культуры в контексте возрастных особенностей детей среднего школьного возраста
- 1.1.2. Характеристика средств и методов обучения техническим элементам в волейболе на уроках физической культуры
- 1.1.3. Место и условия применения информационных и мультимедийных технологий в процессе физического воспитания школьников
- 1.1.4. Виды веб-ресурсов и анализ особенностей их использования на уроках физической культуры
- 1.2. Организация и методы исследования
- 1.2.1. Методы исследования
- 1.2.2. Организация исследования
- 1.3. Результаты исследования
- 1.3.1. Актуальность использования информационных технологий для освоения технических элементов волейбола среди обучающихся 5-х классов
- 1.3.2. Технология применения веб-сервиса для освоения техники выполнения основных элементов волейбола на уроках физической культуры
- 1.3.3. Интерактивные учебные материалы веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик»
- Урок 1. Основные элементы волейбола. Стойки и перемещения в волейболе
- Урок 2. Стойки и перемещения в волейболе. Закрепление. Работа в парах с мячом
- Урок 3. Техника выполнения приема и передачи двумя руками сверху. Ознакомление
- Урок 4. Повторение и закрепление техники выполнения приема и передачи двумя руками сверху. Жонглирование двумя руками сверху на месте и в движении
- Урок 5. Перемещения для выполнения приема и передачи мяча двумя руками сверху. Жонглирование двумя руками сверху на месте и в движении. Работа в парах
- Урок 6. Прием и передача мяча двумя руками сверху в парах
- Урок 7. Прием и передача мяча двумя руками сверху в парах. Закрепление
- Тест по 1 разделу
- Урок 8. Стойки и перемещения волейболиста при приеме мяча двумя руками снизу. Техника выполнения передачи двумя руками снизу. Ознакомление
- Урок 9. Стойки и перемещения волейболиста при приеме мяча снизу. Техника выполнения передачи двумя руками снизу. Закрепление. Жонглирование двумя руками снизу с места и в движении
- Урок 10. Перемещения для выполнения приема и передачи мяча снизу. Жонглирование приемом двумя руками снизу на месте и в движении. Работа в парах
- Урок 11—12. Прием и передача мяча двумя руками снизу в парах. Закрепление
- Тест по 2 разделу
- Урок 13—14. Значение подачи в волейболе. Техника выполнения верхней прямой подачи (по фазам)
- Урок 15. Работа в парах с мячом. Техника выполнения верхней прямой подачи. Повторение и закрепление. Отработка подачи в стену
- Тест по 3 разделу
- Урок 16—18. Прямой нападающий удар ознакомление (по фазам). Выполнение упражнений на освоение нападающего удара
- Тест по 4 разделу
- 1.3.4. Результаты в начале педагогического эксперимента
- 1.3.5. Результаты тестирования в конце педагогического эксперимента
- 1.3.6. Сравнение и интерпретация результатов тестирования
- Выводы по первой главе
- Заключение
- Приложения к 1 главе
- Разделы разработанного веб-сервиса «Мастерство волейбола в один клик»
- Глава 2. Комплексное развитие быстроты и ловкости у учащихся средствами волейбола
- Введение
- 2.1. Методические основы развития физических качеств быстроты и ловкости на занятиях волейболом
- 2.1.1. Специфические особенности развития физического качества быстроты и ловкости у подростков в возрасте 15–16 лет
- 2.1.2. Теория волейбольного вмешательства в программу обучения учеников среднего школьного возраста
- 2.1.3. Волейбол в контексте школьного физического воспитания
- 2.2. Организация и методы исследования
- 2.2.1. Методы исследования
- 2.2.2. Организация исследования
- 2.3. Результаты исследования и их обсуждение
- 2.3.1. Результаты тестирования вначале педагогического эксперимента
- 2.3.2. Результаты анкетирования
- 2.3.3. Комплекс упражнений для развития быстроты двигательной реакции и ловкости у детей среднего школьного возраста, занимающихся волейболом
- 2.3.4. Результаты тестирования в конце педагогического эксперимента
- 2.3.5. Сравнение и интерпретация результатов тестирования
- Выводы по второй главе
- Заключение
- Глава 3. Улучшение координационных навыков у школьников средствами волейбола
- Введение
- 3.1. Теоретические основы развития координационных способностей у девочек среднего школьного возраста, занимающихся волейболом
- 3.1.1 Характеристика физического развития и координационных способностей девочек среднего школьного возраста
- 3.2. Методы и организация исследования
- 3.2.1 Методы исследования
- 3.2.2 Организация исследования
- 3.3. Результаты исследования
- 3.3.1 Уровень развития координационных способностей
- 3.3.2 Комплекс упражнений по развитию координационных способностей
- 3.3.3 Результаты и рекомендации исследования
- Выводы по третьей главе
- Заключение
- Приложения к 3 главе
- Глава 4. Повышение уровня скоростно-силовых способностей девочек-волейболисток в рамках дополнительного образования
- Введение
- 4.1. Теоретический анализ литературы
- 4.1.1 Волейбол и его влияние на физические качества у девочек среднего школьного возраста
- 4.1.2 Характеристика и особенности развития скоростно-силовых способностей
- 4.1.3 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей
- 4.1.4 Волейбол в рамках дополнительного образования
- 4.1.5 Основные средства и методы развития скоростно-силовых способностей в волейболе
- 4.2. Методы и организация исследования
- 4.2.1 Методы исследования
- 4.2.2 Организация исследования
- 4.3. Результаты исследования
- 4.3.1 Уровень развития скоростно-силовых качеств у девочек среднего школьного возраста
- 4.3.2 Комплекс упражнений для повышения скоростно-силовых способностей
- 4.3.3 Результаты и рекомендации исследования
- Выводы по четвертой главе
- Заключение
- Приложения к 4 главе
- Список литературы
- Список литературы 1 глава
- Список литературы 2 глава
- Список литературы 3 глава
- Список литературы 4 глава
- Об авторах