16+
Оглавление - Факторы здоровья
Часть 1
- Предисловие
- Подорожник: Польза Для Кожи, Тела и Волос
- Полезные свойства подорожника для здоровья и красоты
- Предостережения
- Подорожник: Рецепты Чая, Масла, Мази, Настойки, Реппеллента
- Масло подорожника
- Мазь подорожника
- Подорожниковый чай (из сухих измельченных листьев)
- Подорожниковый чай (из свежих листьев)
- Бальзам из подорожника
- Настойка из листьев подорожника
- Сироп из листьев подорожника
- Сок подорожника
- Экстракт листьев подорожника
- Натуральный реппеллент
- Зверобой: Натуральный антидепрессант
- Как приготовить настой зверобоя
- Предостережения
- Липовый чай: Успокаивает, Обезболивает, Снижает Давление
- Предостережения
- Календула: Если Страдаете От Аллергии и Экземы
- Лечебные свойства календулы
- Как можно использовать календулу?
- Предостережения
- 11 изумительных Напитков с Гвоздикой
- Полезные и вкусные напитки с гвоздикой
- 11 изумительных напитков с гвоздикой
- Черный Перец: 15 Полезных Свойств Черного Перца Для Вашего Здоровья
- Основные преимущества черного перца
- Как можно использовать черный перец
- Рецепт чая с перцем
- Как правильно выбрать и хранить перец
- Предостережения
- Кайенский Перец: Снижает Риск Рака
- Красный перец имеет огромный потенциал для профилактики рака
- Кайенский Перец: Как Похудеть с Помощью Кайенского Перца
- КАК КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ
- Рецепты с кайенским перцем
- Капсулы Кайенского Перца для похудения
- Рекомендуемые Нормы
- Предостережения
- Хрен: 12 Полезных Свойств Для Здоровья
- 12 интересных открытий о пользе хрена для здоровья
- Предостережения
- Рекомендуемые суточные нормы
- Кориандр (Кинза): Полезные Свойства Листьев, семян и масла, о Которых Вы Не в Курсе
- Чем полезны листья кориандра
- Чем полезны семена кориандра
- ЧЕМ ПОЛЕЗНО МАСЛО КОРИАНДРА
- Рекомендации
- КАК ПОВЫСИТЬ ПЛОТНОСТЬ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ В СВОЕМ РАЦИОНЕ
- 6 способов повышения плотности продуктов питания:
- 12 Продуктов, Которые Помогут При Расстройстве Желудка
- ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА
- Морковь: 10 Полезных Свойств для Вашего Здоровья
- 10 полезных свойств моркови для вашего здоровья
- Морковь: 8 Полезных Свойств Для Вашей Красоты
- 8 полезных свойств моркови для вашей красоты
- Маски для лица с морковью для вашей кожи
- 1. Успокаивающий Спрей
- 2. Увлажняющая Маска
- 20 Продуктов, Которые Лучше Исключить или Ограничить
- список продуктов, которых следует избегать
- Сколько Яиц Можно Есть в Неделю?
- Последствия злоупотребления яйцами
- Кому нельзя есть яйца?
- Можно ли есть яйца каждый день?
- Какого мнения придерживаются ученые развитых стран
- Мнение австралийских ученых
- Мнение британских ученых
- Мнение американских ученых
- Делаем выводы. Итак, сколько яиц можно есть в неделю?
- Майоран: Больше Вреда, Чем Пользы
- основные преимущества майорана для здоровья
- Несколько Идей Рецептов с Майораном
- Как приготовить майорановый чай?
- Чем может быть опасен майоран? Предостережения
- Чем опасны Ультра-Обработанные Продукты?
- Как ультраобработанные продукты влияют на ваше здоровье?
- Примеры ультра-обработанных пищевых продуктов
- Чем опасны обработанные продукты?
- 7 причин опасности ультра-обработанных продуктов для здоровья
- Жимолость: 12 Полезных Свойств
- Удивительные преимущества жимолости
- Предостережения
- Что Делать, Если у Вас Пищевое Отравление?
- Что следует делать при появлении симптомов пищевого отравления (Тошноты, рвоты, диареи)
- Пищевое поведение, рекомендуемое во время рвоты
- Отравились Некачественным Продуктом? Требуйте Компенсации Расходов на Лечение!
- Рестораны обязаны возместить расходы на лечение отравившихся клиентов
- Вы можете обратиться в суд, если после употребления зараженной пищи возникли какие-либо из следующих симптомов
- Зачем обращаться за юридической помощью?
- Случаи реакции пищевой аллергии
- Наиболее распространенными аллергенами являются
- Согласно информации с сайта Управления Федеральной Службы по Надзору в Сфере Защиты Прав Потребителей и Благополучия по г. Москве, к основным нарушениям в этой области относятся
- Как Предотвратить Пищевое Отравление?
- Симптомы пищевого отравления
- Как вредные микробы попадают в пищу? Микробы могут попасть в пищу при
- Как вы узнаете, что у вас пищевое отравление?
- Как лечится пищевое отравление?
- Как предотвратить пищевое отравление
- 14 Рождественских Рисков Для Здоровья
- 14 неприятных рождественских рисков для здоровья
- Свекла: Полезные Свойства, о Которых Вы Не Знаете
- Лучшие полезные свойства свеклы
- Предостережения
- Гвоздика: Полезные Свойства о Которых Вы Не в Курсе
- Чем гвоздика полезна для здоровья
- Как сделать спрей из гвоздичного масла?
- Как применять эфирное гвоздичное масло для кожи?
- Предостережения
- Рекомендации
- Гвоздика: В ДОМАШНЕЙ КУЛИНАРИИ, А ТАКЖЕ От Зубной Боли
- варианты использования гвоздики в кулинарных целях
- Всего 2 гвоздички в день делают чудеса…
- удивительные преимущества для здоровья употребления всего 2 гвоздичек в день
- Гвоздика: Как ее Жевать и Как Узнать, Целебная Она Или Бесполезная?
- Польза от разжевывания гвоздики
- Как выбрать гвоздику
- Как жевать гвоздику?
- Существует несколько вариантов того, как можно использовать сухие бутончики гвоздики
- Сколько гвоздики можно жевать?
- Ситуации, при которых помогает разжевывание сухих бутончиков гвоздики
- Предостережения
- 15 Полезных для Здоровья Напитков с Гвоздикой
- А ВЫ В КУРСЕ, ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ИЗ ОДНИХ ГВОЗДИЧЕК?
- 15 изумительных напитков с гвоздикой
- Помандер с Гвоздиками: Два в Одном — Новогодний Аромат и Дезинфекция
- Помандер с апельсином и гвоздикой
- Вариант изготовления помандера №1
- Вариант изготовления помандера №2
- Рекомендации
- Топленое Масло (ГХИ): Простые Рецепты Приготовления
- Почему топленое масло лучше приготовить самим?
- Как приготовить топленое масло в домашних условиях?
- Рецепт топленого масла №1 (из сметаны)
- Рецепт топленого масла Гхи №2 (из сливок)
- Рецепт топленого масла Гхи №3 (из сливочного масла)
- Как хранить топленое масло?
- Как проверить качество топленого масла?
- Рекомендации
- Топленое Масло (Гхи): 11 Полезных Преимуществ Для Вашей Красоты
- Чем масло Гхи полезно для поддержания вашей красоты
- Полезный индийский рецепт для ухода за кожей
- Рецепт маски для лица с топленым маслом Гхи
- Топленое масло (ГХИ): 17 Полезных Свойств о Которых Вы не Знаете
- Чем топленое масло отличается от Гхи?
- 17 полезных свойств Гхи
- Сколько топленого масла употреблять в день и в какое время его есть?
- Герань: Польза для Кожи и Здоровья, о Которых Вы Не Знаете
- Основные полезные свойства герани
- Как использовать эфирное масло герани?
- Рекомендуемые дозы
- Предостережения
- Чем Огурцы Полезны для Ваших Глаз?
- Чем полезны огурцы для ваших глаз
- Предостережения
- 16 Продуктов с Отрицательной Калорийностью, Которые Лучше Всего Подходят Для Похудения
- Чем полезны продукты с отрицательной калорийностью?
- Лучшие продукты с отрицательной калорийностью
- Теплая Вода: 13 Полезных Свойств Для Здоровья или Почему Лучше Пить Теплую Воду, Чем Холодную?
- Почему лучше пить именно теплую воду?
- 13 полезных свойств теплой воды
- Грипп и Простуда: 15 Эффективных Домашних Средств
- Лучшие домашние средства от гриппа
- Перепелиные Яйца: 15 Причин Включить их в Свой Рацион
- Почему вам обязательно следует включить в свой рацион перепелиные яйца?
- 15 полезных для здоровья свойств перепелиных яиц
- Гранат: Омолаживает, Повышает Энергию и Силу, Выводит Токсины
- 16 полезных для здоровья свойств граната
- Предостережения
- Тимьян: Рецепты Целебных Отваров, Настоев, Настоек и Сиропов
- Отвары
- Настои
- Настойки
- Сиропы
- Чаи
- Ванны
- Питательное масло
- Предостережения
- Тимьян: Лечит Кашель и Болезни Суставов, Полезен Для Мужчин
- Тимьян — наилучшее природное средство от кашля
- Полезные свойства тимьяна
- Предостережения
- Полезные рецепты
- Травяной чай из тимьяна
- Эфирное масло тимьяна
- Как приготовить тимьяновое масло
- Пневмония: Травы, Специи и Грудные Сборы от Кашля
- Все силы на профилактику пневмонии!
- Травы от кашля
- Специи от кашля
- Практически все виды полезных трав можно достать в аптеке
- Различают 4 вида грудных сборов
- Предостережение
- ПНЕВМОНИЯ: причины, СИМПТОМЫ, меры профилактики
- ЧТО ТАКОЕ ПНЕВМОНИЯ?
- ПРИЧИНЫ ПНЕВМОНИИ
- СИМПТОМЫ ПНЕВМОНИИ
- КАК ДИАГНОСТИРУЮТ ПНЕВМОНИЮ
- вОПРОСЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАТЬ СВОЕМУ ВРАЧУ
- ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ?
- МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
- Как Правильно Принимать Парацетомол: Серьезные Предостережения
- Что такое лихорадка?
- ВОЗ рекомендует парацетомол…
- Парацетомол ЭКСТРАТАБ с витамином С
- Температуры бояться не надо, но вызывайте скорую…
- Есть серьезные предупреждения
- Сбивать температуру надо грамотно…
- рекомендации
- Предотвратите риск случайной передозировки
- что надо знать про парацетомол
- Что взять в больницу при госпитализации: Чек-лист
- МЧС: Список предметов, которые нужны при госпитализации с COVID-19
- Дополнения к списку МЧС
- Ананас: 15 Полезных Для Здоровья Свойств
- полезные свойства ананаса для здоровья
- Профилактика Изжоги: Какие Продукты Вызывают Изжогу? И Чем Их Можно Заменить?
- Что такое изжога?
- Продукты, которых следует избегать
- Варианты замены вредных продуктов, помогающие избежать симптомов ГЭРБ
- рекомендации по профилактике изжоги
- Изжога: 15 Натуральных Домашних Средств
- Натуральные средства от изжоги
- Рекомендации
- Кислотность: Причины и Симптомы
- Что такое кислотность
- Каковы причины возникновения кислотности
- Симптомы кислотности
- Кардамон: Сбережет от Коронавируса, Превратит в Казанову, Поможет Похудеть
- Что такое кардамон?
- Чем Кардамон полезен для здоровья
- Предостережения
- Шафран: Для Имунитета, Похудения, Сердца, Суставов и Печени
- О пользе шафрана для здоровья
- Как использовать шафран?
- Предостережения и рекомендации
- Как определить качество шафрана и как его хранить?
- Имеретинский шафран
- Кунжут: Чем Полезны Семена Кунжута
- Преимущества кунжутных семян для здоровья
- 20 Продуктов, Которые Повысят Вашу Выносливость
- Зачем нужны выносливость и мышечная сила?
- 20 продуктов, которые повысят вашу выносливость
- Чего следует избегать желающим повысить свою выносливость
- Есть или Не Есть?! Вот Вопрос Вопросов
- 10 признаков того, что вы потребляете недостаточно калорий
- Куркума: Полезные Для Здоровья Свойства, о Которых Вы Не знаете
- Как повысить биодоступность куркумина?
- Какими преимуществами располагает куркума
- Профилактика Жировой Дистрофии Печени: Особенности питания
- Опасна ли жировая дистрофия печени?
- План профилактики жировой дистрофии печени включает следующее моменты
- Особености питания при жировой дистрофии печени
- Продукты полезные при жировой дистрофии печени
- 15 Простых Способов Уменьшения Жира Вокруг Живота
- Продукты и диетические направления, способствующие уменьшению жира на животе
- Как Похудеть Без Безумных Диет: 12 Простых Советов
- 12 советов, которые помогут похудеть без безумных диет
- Анемия: Ешьте Продукты, Богатые Железом
- Чем опасен недостаток железа?
- Перечень продуктов, богатых железом
- Золотое правило Сохранения Здоровья, Энергии и Фигуры
- Сколько раз следует пережевывать пищу?
- Умеете ли вы правильно пережевывать пищу?
- ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПО УЛУЧШЕНИЮ ПИЩЕВАРЕНИЯ
- Берегите Свой Желудок! Продукты, Полезные Для Пищеварения
- Условия и факторы, при которых людям трудно переваривать определенные продукты
- Основные легкоусваиваемые продукты
- Базилик: Лучшие Полезные Свойства, о Которых Вы Не Знаете
- Лучшие преимущества базилика для вашего здоровья
- Базилик: Секрет Приготовления Полезного Базиликового чая
- В чем секрет приготовления полезного и вкусного базиликового чая?
- Как приготовить свежий базиликовый чай?
- Хотите Повысить Усвояемость Питательных Веществ? Измените Тактику Питания!
- Как повысить Усвояемость ваших блюд
- 13 Продуктов с Высоким Содержанием Цинка
- Почему надо ежедневно есть продукты, содержащие цинк?
- Продукты с высоким содержанием цинка
- Хотите Красивую Гладкую Кожу и Блестящие Волосы? Тогда Вам Нужен Цинк
- Полезные свойства цинка для вашего здоровья
- Батат: Продукт, Полезный для Худеющих и Диабетиков
- Полезные свойства батата
- Срочно Исключите из Своего Рациона Эти Вредные Жирные Продукты!
- В чем актуальность проблемы?
- Жирные и вредные продукты, которые нужно прекратить есть в срочном порядке
- Миндальное Молоко: Чем Оно Полезно и Как Его Приготовить?
- Рецепт приготовления миндального молока
- Чем полезно миндальное молоко для здоровья
- Детоксикация: Как Очистить Организм от Токсинов?
- Детоксикация как новая философия сохранения здоровья
- Детоксикация начинается в печени
- Лучшие рекомендации по детоксикации
- Детоксикация: Лучшие Продукты для Детоксикации
- Лучшие продукты для естественной детоксикации
- Простые Домашние Средства от Боли в Животе
- Эффективные натуральные средства от боли в животе
- Пищевые Добавки, о Которых Вы Не Знаете
- Внимательно читайте этикетки продуктов
- Удивительные пищевые добавки
- Легкие Полезные Блюда для Перекуса
- Перекус должен быть легким и полезным
- Лучшие варианты полезного для здоровья перекуса
- Хотите стать стройнее и здоровее? Пейте детокс-напитки!
- Зачем нужны детокс-напитки?
- Самые лучшие и полезные детокс-напитки
- Хотите Дольше Оставаться Молодыми? Узнайте, Какие Продукты Ускоряют Старение
- Какие продукты, ускоряют Процесс старения
- Продукты, Которые Вызывают Приступы Подагры: Шишка на большом пальце ноги
- Что такое подагра?
- Продукты, способствующие приступу подагры
- Дополнительные рекомендации по снижению приступов подагры
- Примерное меню для тех, кто хочет предотвратить приступы подагры
- Какие Продукты Полезны При Подагре и Для Растворения Камней в Почках?
- Как антипуриновая диета влияет на здоровье?
- Продукты с высоким содержанием пуринов
- Продукты питания с умеренным содержанием пуринов
- Продукты с низким содержанием пуринов
- Что советуют российские, израильские и американские врачи?
- Продукты, которые нельзя есть или следует ограничить их употребление
- Что можно есть?
- Рекомендации специалистов Американского Почечного Фонда (AKF)
- Камни в Почках: Причины и Симптомы
- Основные причины и симптомы камней в почках
- Причины образования камней в почках
- Симптомы наличия камней в почках
- Камни в Почках: Какие Продукты Способствуют Росту Камней В Почках?
- Как предотвратить образование или рост камней в почках?
- 8 продуктов, которых вам следует избегать, чтобы предотвратить образование или рост камней в почках
- Киста Почек: 9 Симптомов Кисты Почек
- Что такое киста почек?
- 9 основных симптомов кисты почек…
- 17 Продуктов Полезных Для Ваших Почек
- КАКИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА СЛЕДУЕТ ОГРАНИЧИТЬ ПРИ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК
- Продукты, которые полезны для почек
- Мужской Цистит: Симптомы и профилактика
- ОБ АКТУАЛЬНОСТИ ПРОБЛЕМЫ
- Появлению инфекции в мочевом пузыре могут способствовать такие факторы, как
- Симптомы цистита
- Профилактика цистита
- Как предотвратить цистит?
- Как действует Монурал?
- Питание при цистите