18+
Оглавление - Это элементарно
Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенка
- Предисловие
- Как читать эту книгу
- Задачи книги, или что вы получите
- РАЗДЕЛ I. НЕОБХОДИМАЯ ТЕОРИЯ
- Глава 1. О необходимости работать с внутренним ребенком
- Глава 2. О необходимости работать с подсознанием
- Глава 3. Травма, как искажающая линза
- Глава 4. Травмирующие ситуации в виде метафоры
- Глава 5. Пример действия травмы (страх публичных выступлений)
- Глава 6. Не своя жизнь. Внутренний ребенок и внутренняя опора
- Глава 7. Взаимосвязь детских травм и выбора партнера-абьюзера
- РАЗДЕЛ II. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
- Глава 8. Фразы-термины
- Глава 9. Алгоритм и основные этапы работы с внутренним ребенком
- Глава 10. Примеры практических работ
- Практическая работа №1
- Практическая работа №2
- Практическая работа №3
- Практическая работа №4
- Практическая работа №5
- Практическая работа №6
- Практическая работа №7
- Практическая работа №8
- Практическая работа №9
- Практическая работа №10
- Практическая работа №11
- Глава 11. Практическая работа. Расширенный вариант
- Глава 12. Разные варианты ситуаций и слов-ключей
- Глава 13. Страх публичных выступлений, слова-ключи
- РАЗДЕЛ III. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
- Глава 14. План самостоятельной работы
- Глава 15. Портрет внутреннего ребенка
- Глава 16. Универсальные фразы
- Глава 17. Упражнение «5 качеств. 5 животных»
- Глава 18. Шаблон работы с внутренним ребенком
- Глава 19. Техники по определению взаимосвязи настоящего и прошлого
- Глава 20. Работа с детской частью без определения травмирующей ситуации
- Глава 21. Работа с моментом рождения
- РАЗДЕЛ IV. СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ
- Глава 22. Работа с программой лояльности по отношению к родовой системе
- Глава 23. Проясняющие вопросы для тех, кто находится в абьюзивных отношениях
- Заключение