18+
Ешь и худей: простая система для стройного тела

Ешь и худей: простая система для стройного тела

Объем: 80 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 80 стр.

Дата выпуска: 26 марта 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonWildberriesЛитРесWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0065-7801-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Волшебная кухня
Волшебная кухняСветлана Стрельникова
200
4.512
Вкусно и Просто!
Вкусно и Просто!Валентина Тажиева
80
0.00
Книга здоровых рецептов
Книга здоровых рецептовЕлена Кварацхелия
760
5.01
100 легких рецептов блюд на каждый день
100 легких рецептов блюд на каждый деньНаталья Бибекина
272
5.010
Вкусные рецепты
Вкусные рецептыНатали Якобсон
120
0.00
Книга рецептов
Книга рецептовАнастасия Фертикова
1196
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно