18+
Оглавление - Энсофия. Искусство постигать себя
- Введение
- Черта
- Поступь
- Тело
- Расслабление
- Аутогенная тренировка
- Упражнение «Аутогенная тренировка»
- Шпаргалка «Аутогенной тренировки»
- Поток
- Упражнение «Поток»
- Шпаргалка «Поток»
- Внимание
- Сосредоточенность
- Путь дыхания
- Упражнение «Путь дыхания»
- Шпаргалка «Путь дыхания»
- Воображение
- Объёмная визуализация
- Оглядка на день
- Упражнение «Оглядка на день»
- Шпаргалка «Оглядка на день»
- Энергия
- EN-реальность
- Цветение тела
- Упражнение «Цветение тела»
- Шпаргалка «Цветение тела»
- Водоворот
- Упражнение «Водоворот»
- Шпаргалка «Водоворот»
- Отражение
- Рефлексия тела
- Рефлектинг
- Упражнение «Рефлектинг»
- Шпаргалка «Рефлектинг»
- Целеустремлённость
- Намерение
- Бытовое пророчество
- Упражнение «Бытовое пророчество»
- Шпаргалка «Бытовое пророчество»
- Причастность
- Осознание Вселенной
- Доверься силе
- Упражнение «Доверься силе»
- Шпаргалка «Доверься силе»
- Осознанность
- Порог пробуждения
- Остановка энлога
- Общая подготовка
- Реформула
- Упражнение «Реформула»
- Шпаргалка «Реформула»
- Образ выдоха
- Упражнение «Образ выдоха»
- Шпаргалка «Образ выдоха»
- Широкий обзор
- Упражнение «Широкий обзор»
- Шпаргалка «Широкий обзор»
- Призма внутренней тишины
- Прошлое
- Личная история
- Перемотка
- Упражнение: «Перемотка»
- Шпаргалка «Перемотка»
- Мудрость
- Осознание смертности
- Воин и смерть
- Упражнение «Воин и смерть»
- Шпаргалка «Воин и смерть»
- Эго
- Смещение личности
- «Аспект реальности»
- Важность эго
- Метод «отказ от важности»
- Шпаргалка «Отказ от важности»
- Воля
- Вызов осознания
- Точка роста
- Метод «точка роста»
- Шпаргалка «Точка роста»
- Кульминация
- Напутствие
- Первое напутствие
- Второе напутствие
- Третье напутствие
- Четвёртое напутствие
- Стремления
- Исток энсофии
- Сопротивление восприятия
- Сопротивление понимания
- Сопротивление формы
- Роланд
- Послесловие
- Инструкция ЛС
- Дисклеймер
- Эпилог
- Контакты