Бесплатный фрагмент - Эгоизм как искусство

ВСТУПЛЕНИЕ

«Слово «эгоизм» звучит, как щелчок каблуков по мрамору — резко, вызывающе, непростительно.

Оно не укладывается в семейные сценарии, его не учат вежливо произносить.

Но я не для вежливости пишу эту книгу.

Никто не родился обязанной.

Терпеть, спасать, молчать — нам выдали это как женскую суть.»

А я — возвращаюсь за собой.

Не чтобы быть удобной, не чтобы быть понятной.

А чтобы быть целой.

Эта книга — не инструкция «как стать сукой».

И не дневник озлобленной независимости.

Это акт возвращения к себе — через боль, силу и выбор.

Когда ты сначала спрашиваешь: «А мне как?»

Когда ты умеешь уйти — и не страдать от этого.

Когда ты не ведёшь за собой — а идёшь собой.

Эгоизм — это не противоположность любви.

Это её основа.

Пока ты не выберешь себя — ты не способна выбрать никого.

Тут не будет нравоучений.

Будут зеркала.

Некоторые из них покажут тебя — не слишком доброй.

Но наконец — настоящей.

Если ты устала быть хорошей — добро пожаловать.

Это будет красиво.

И немного громко.

Глава 1. Выбирай себя, а не ожидания

Чего ты на самом деле хочешь?

Нет, не из того, что «будет правильно», не то, что одобрят, не то, что «должна».

А по-честному. Грубо. До костей.

Проблема не в том, что ты не знаешь.

А в том, что ты боишься разрушить образ хорошей девочки, хорошей жены, хорошей кого-угодно.

Ты ведь столько лет старалась быть удобной,

что, когда захотела выбрать себя — даже не знала, с чего начать.

Как это — не объяснять? не оправдываться? не подстраиваться?

Тебя приучили, что быть собой — это риск.

Что если ты честно скажешь, чего хочешь — ты останешься одна.

Что если не угодишь — тебя не выберут.

Что если будешь слишком — тебе скажут «успокойся».

А я скажу тебе вот что:

пусть не выбирают.

Пусть уходят.

Пусть не понимают.

Потому что когда ты выбираешь себя —

ты отказываешься жить за чужой счёт, за чужое мнение, за чужое «а как надо».

И да, будет больно.

Но знаешь, что будет потом?

Свобода.

Когда ты впервые скажешь:

«Это моё. Это я. Это так, как хочу я.»

Без театра. Без кастинга. Без роли.

Ты столько раз подстраивалась, что теперь чужие желания звучат в твоей голове твоим голосом.

Ты говоришь «надо», «правильно», «они же ждут» —

и не замечаешь, как каждый раз вырезаешь из себя кусок.

Но если ты честно посмотришь — там внутри уже всё давно ноет.

И не потому что ты плохая.

А потому что ты исчезаешь.

В какой момент мы теряем себя?

Когда именно мы перестаём быть центром своей жизни?

Сколько раз нужно предать себя — прежде чем ты поймёшь, что хватит?

Этот мир не отдаст тебе право быть собой.

Пока ты сама его не заберёшь.

Глава 2. К чёрту психологов

В какой-то момент самопознание стало новой формой насилия над собой.

Ты уже не плачешь — ты «наблюдаешь эмоцию».

Ты не злишься — ты «контейнируешь раздражение».

Ты не говоришь «нет» — ты «прорабатываешь границы».

Ты как будто всё понимаешь.

Кроме одного: тебе, блядь, плохо.

Сколько раз ты заглушала свой инстинкт «уйти», потому что «это мой триггер, не его вина»?

Сколько раз ты проглатывала чужую подлость — потому что «во мне активировалась травма отвержения»?

Психология — хороша, когда она помогает жить.

Но когда она превращается в религию оправданий —

она становится ловушкой.

Мы стали идеальными ученицами внутреннего анализа.

Мы всё понимаем. Всё осознаём. Всё раскладываем по полочкам.

Но живём ли мы?

Выбираем ли себя?

Или просто глубже умеем объяснить, почему снова отказали себе?

Когда ты выбираешь себя — тебе не нужны справки.

Ты не обязана разжёвывать свои реакции.

Ты имеешь право чувствовать. Уходить. Не хотеть. Быть резкой. Ошибаться.

Не потому что ты травмирована.

А потому что ты живая.

К чёрту психологов — если они учат тебя терпеть ещё дольше.

К чёрту всю эту работу над собой — если в результате ты просто становишься более адаптированной к боли.

Эгоизм — это не диагноз.

Это свобода от диагноза.

Глава 3. Свобода от «надо быть хорошей»

Быть хорошей — это дорого.

Ты платишь собой. Своим временем. Желаниями. Грудой подавленных «не хочу».

Хорошая — это та, которая не мешает.

Которая удобна, уместна, гладкая, вовремя и по расписанию.

Ты не кричишь, когда злишься.

Ты не отворачиваешься, когда обижают.

Ты улыбаешься. Потому что «так надо».

Потому что «неудобно».

Потому что ты хорошая.

А теперь скажи честно — где ты в этом всём?

Где твои острые углы, громкий голос, дурной смех, откровенное «нет»?

Где твоя свобода быть живой, сложной, яркой?

Женщину с характером всегда называли «стервой».

Женщину с границами — «холодной».

Женщину, которая выбирает себя — «эгоисткой».

Потому что хорошая — это не про тебя. Это про тех, кому от тебя удобно.

Быть хорошей — это форма контроля.

Тебя приучают к послушанию.

Ты должна хотеть нравиться, а не жить.

А я предлагаю тебе сломать эту сделку.

Разрешить себе быть неудобной.

Разрешить себе говорить «нет» — без пояснений.

Разрешить себе не оправдываться, не втягиваться, не участвовать.

Потому что ты не для того пришла в этот мир, чтобы быть хорошей.

Ты — не функция.

Ты — женщина.

Она опоздала на 12 минут.

Не потому что не успела — просто остановилась купить себе кофе, постояла у окна. Дышала.

Когда вошла, все уже сидели. Она извинилась. Улыбнулась. Села.

Мужчина напротив поднял бровь:

— Мы же договаривались без опозданий.

Она снова улыбнулась.

— Да, извини. Больше не повторится.

Внутри — глухой щелчок.

Он говорил с ней, как с подчинённой.

А она в этот момент вдруг отчётливо поняла: она никому не подчиняется.

Не здесь. Не в этой комнате. Не в этой жизни.

Она посмотрела на него.

Спокойно. Без ярости, без оскорбления.

Просто как на чужого человека, который по ошибке оказался слишком близко.

— Знаешь, — сказала она тихо, — повторится.