12+
Еда — инструмент саморазвития

Объем: 110 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Я не диетолог, а просто человек, которому интересно, как работает жизнь. Более 15 лет наблюдаю, как внимание, тело и еда могут стать дорогой к себе. Пишу об этом из личного опыта. Практика «вкусной медитации» родилась через живое исследование и многолетнюю практику. Среди прочего, обучаю полётам на параплане, дыхательным практикам и веду трансформационные ретриты.

Подробная информация

Объем: 110 стр.

Дата выпуска: 6 мая 2025 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: WildberriesAmazonWildberries digitalOzonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0067-0909-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Как освоить новый способ мышления
Как освоить новый способ мышленияЕрлан Рахманов
800
0.00
Биодинамика
БиодинамикаНиколай Цицикян
1960
0.01
Биодинамика
БиодинамикаНиколай Цицикян
1600
0.00
365
365А. В. Ильин
1432
0.00
Два чемодана и рюкзак
Два чемодана и рюкзакВалентина Лефтерова
348
0.01
Сновидение как мифотворчество Души
Сновидение как мифотворчество ДушиЕвгения Катюшина
600
5.03
Квантум Зонтум
Квантум ЗонтумИлья Марголин
800
0.00
Управление удаленными командами
Управление удаленными командамиЮрий Иванников
1000
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно