12+
Еда — инструмент саморазвития

Еда — инструмент саморазвития

Вкусная медитация

Объем: 110 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Я не диетолог, а просто человек, которому интересно, как работает жизнь. Более 15 лет наблюдаю, как внимание, тело и еда могут стать дорогой к себе. Пишу об этом из личного опыта. Практика «вкусной медитации» родилась через живое исследование и многолетнюю практику. Среди прочего, обучаю полётам на параплане, дыхательным практикам и веду трансформационные ретриты.

Подробная информация

Объем: 110 стр.

Дата выпуска: 6 мая 2025 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0067-0909-6

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Игра в слова
Игра в словаНаталья Писаревская
600
0.00
Два чемодана и рюкзак
Два чемодана и рюкзакВалентина Лефтерова
348
0.01
Твой первый Бинарный Миллион
Твой первый Бинарный МиллионАлександр Фролов
6000
0.00
Выбираем Молодость!
Выбираем Молодость!Элен Александрова
272
5.06
365
365А. В. Ильин
1432
0.00
30 поучительных историй
30 поучительных историйКирилл Шатилов
800
0.00
365 вопросов самому себе
365 вопросов самому себеАлександра Метальникова
0
5.017

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно