Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Еда — инструмент саморазвития
Павел Есипчук
Электронная
400 ₽
Печатная
578 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 44 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Еда — инструмент саморазвития
Благодарности
Вступление
Что такое еда
Высшая форма наслаждения
Информация
Поощрение
Средство объединения и разделения
Убегание, замещение
Наркотик
Состав продуктов и их обработка
Разные системы питания
Культы, подношения
Музыка
Церемонии чайные, кофейные, молитва
Что такое саморазвитие
Я есть внимание
Я — набор желаний — осознанных, подсознательных
Честность с собой
Пребывание в моменте ЗиС
Управление вниманием
Осознание себя целостного
Утончение восприятия
Медитация
Молитва перед едой
Ритрит 10 дней осознанного кушания
Реакция тела на еду
Я ем перец
Вкус гранатовых косточек
Исполнение желаний и разочарования
Управление вниманием, медитация, осознанность
Польза для здоровья
Есть еду наоборот
Новые привычки в еде
Принятие, отпускание, наблюдение. Любовь
Моё обжорство
Моё голодание
Место еды в моей жизни
Заключение