Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Справочные и междисциплинарные предметы
Энциклопедии и справочники
Справочники
Оглавление - Диетическое питание при панкреатите
Вячеслав Пигарев
Электронная
200 ₽
Печатная
715 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 170 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1: Введение
Знакомство с панкреатитом
Роль диеты в управлении панкреатическим здоровьем
Знакомство с панкреатитом
Роль диеты в управлении панкреатическим здоровьем
Глава 2: Основы Панкреатической Диеты
Понимание панкреатических функций
Зачем нужна специальная диета при панкреатите? Основные принципы здорового питания для поддержания панкреаса
Понимание панкреатических функций
Зачем нужна специальная диета при панкреатите?
Основные принципы здорового питания для поддержания панкреаса
Глава 3: Запретные и Разрешенные Продукты
Перечень продуктов, которые следует исключить из рациона
Рекомендуемые продукты для укрепления панкреаса Важность баланса и разнообразия в рационе
Перечень продуктов, которые следует исключить из рациона
Рекомендуемые продукты для укрепления панкреаса
Важность баланса и разнообразия в рационе
Глава 4: Планирование Рациона
Как правильно составить дневное меню при панкреатите?
Регулярные приемы пищи и их влияние на панкреатическое здоровье Разработка индивидуального плана питания
Как правильно составить дневное меню при панкреатите?
Регулярные приемы пищи и их влияние на панкреатическое здоровье
Разработка индивидуального плана питания
Глава 5: Кулинарные Хитрости для Заботы о Панкреасе
Методы приготовления, сохраняющие полезные свойства продуктов
Замены в рецептах для создания диетических блюд Интересные и вкусные идеи для разнообразия рациона
Методы приготовления, сохраняющие полезные свойства продуктов
Замены в рецептах для создания диетических блюд
Интересные и вкусные идеи для разнообразия рациона
1. Пицца из миндальной муки с песто и перцем
2. Цезарь из капусты с чипсами из пармезана
3. Шоколадный мусс из авокадо и какао-бобов
Глава 6: Справочник Рецептов
Легкие и восстанавливающие блюда
Завтраки, обеды и ужины для поддержания панкреатического здоровья Здоровые десерты и перекусы
Легкие и восстанавливающие блюда
Рецепты супов при панкреатите
1. Овощной суп
2. Куриный суп с лапшой
3. Суп из тыквы с орехами
4. Томатный суп
5. Вегетарианский чечевичный суп
Завтраки, обеды и ужины для поддержания панкреатического здоровья
1. Нутовые оладьи с желейно-виноградным джемом и миндальным маслом
2. Испанский омлет с травами
3. 6 тостов за завтраком, которые помогут начать день
4. Абрикосовые батончики с пеканом
5. Ореховый цельно зерновой банановый хлеб
6. Овсянка на ночь со специями из тыквы
Схема диеты при остром панкреатите
План диетического питания при панкреатите
Здоровые десерты и перекусы
1. Суперзеленый смузи
2. Шоколадно-протеиновый смузи
3. Успокаивающий фруктовый смузи
4. Черничный смузи
5. Клубнично-банановый фруктовый смузи
Глава 7: Здоровый Образ Жизни
Физическая активность и ее влияние на панкреатическое здоровье
Стресс и эмоциональное благополучие в контексте панкреатита Сон и его роль в процессе заживления
Физическая активность и ее влияние на панкреатическое здоровье
Стресс и эмоциональное благополучие в контексте панкреатита
Сон и его роль в процессе заживления
Глава 8: Панкреатит и Образ Жизни: Как Вернуться к Полноценной Жизни
Йога при панкреатите: руководство по управлению своим здоровьем
Перспективы будущего: как поддерживать панкреас на долгие годы
Йога при панкреатите: руководство по управлению своим здоровьем
Перспективы будущего: как поддерживать панкреас на долгие годы
Глава 9: Как позаботиться о поджелудочной железе?
Советы для здоровья поджелудочной железы
Практические советы от больных панкреатитом, для больных панкреатитом
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Практические советы от больных панкреатитом, для больных панкреатитом
Заключение