16+
Оглавление - Депрессия! Страшная история со счастливым концом
Как выбраться из депрессии быстро и навсегда
- Предисловие
- 1. Основные причины попадания в депрессию
- 1.1. Постоянный стресс
- 1.2. Шоковое состояние от какого-либо события или потери близкого человека
- 1.3. Потеря вкуса к жизни
- 2. Вы не одиноки, или как я угодила в депрессию
- 2.1. Тяжелая беременность
- 2.2. Предательство
- 2.3. Я сильная, я выберусь сама
- 3. Ухудшение состояния, или чего допускать нельзя
- 3.1. Погружение в Ад
- 3.2. Хождения по психотерапевтам
- 3.3. Антидепрессанты и прочие препараты
- 4. Отсутствие энергии держит депрессию
- 4.1. Как за один час я решила вернуться к жизни
- 4.2. Почему нет сил и энергии
- 4.3. Восстанавливаем энергию
- 5. Вернуться в жизнь и счастье
- 5.1. Почему нет радости
- 5.2. Работаем с подсознанием
- 5.3. Как не свалиться обратно