12+
Оглавление - Быть собой. Без извинений
Как выйти из роли «хорошей» и стать настоящей
- Введение
- Глава 1: В поисках себя. Как узнать свою истинную сущность
- Глава 2: Твоя уверенность — твоя сила
- Глава 3: Переписываем внутренний диалог: как заменить сомнения на уверенность
- Глава 4: Страх перед ошибками и как его преодолеть
- Глава 5: Границы и их значение для женской психологии
- Глава 6: Принятие себя: как научиться любить своё тело и душу
- Глава 7: Психология успеха: как перестать себя ограничивать
- Глава 8: Уверенность в отношениях: как не потерять себя, оставаясь с партнёром
- Глава 9: Сила слова: как правильно общаться с собой и окружающими
- Глава 10: Женская энергия: как зарядить себя и других
- Глава 11: Преодоление социальной тревожности: как не бояться быть собой
- Глава 12: Жизнь по собственным правилам: как избавиться от внешнего давления
- Глава 13: Баланс между карьерой и личной жизнью: секреты гармонии
- Глава 14: Привлекательность и уверенность: как быть красивой изнутри
- Глава 15: Отпускание прошлого: как не жить в тени старых обид
- Глава 16: Женская мудрость: как использовать свои сильные стороны
- Глава 17: Мечты и цели: как перестать откладывать свою жизнь на потом
- Глава 18: Прощение: как освободиться от тяжести прошлого
- Глава 19: Вдохновение и самореализация: как быть настоящей и не бояться быть великой
- Глава 20: Внутренний мир женщины: как научиться слушать и понимать себя
- Глава 21: Сила женского единства: как поддержка друг друга открывает новые горизонты
- Заключение
- От автора