18+
Оглавление - Быть счастливым в этой судьбе
- Автор книги
- Иван Исаков Быть счастливым в своей судьбе
- Аннотация
- Глава 1. Что значит жить «свою» жизнь
- Глава 2. Судьба и выбор
- Глава 3. Принятие прошлого
- Глава 4. Принятие себя
- Глава 5. Принятие других
- Глава 6. Принятие мира
- Глава 7. Радость в мелочах
- Глава 8. Смысл и ценности
- Глава 9. Преодоление трудностей
- Глава 10. Осознанность
- Глава 12. В гармонии с будущим
- Глава 1. Что значит жить «свою» жизнь
- Глава 2. Судьба и выбор
- Глава 3. Принятие прошлого
- Практики отпускания
- Глава 4. Принятие себя
- Самокритика и внутренний диалог
- Любовь к себе без эгоизма
- Глава 5. Принятие других
- Как перестать «переделывать» близких
- Эмпатия и уважение границ
- Глава 6. Принятие мира
- Тревожность и желание всё контролировать
- Глава 7. Радость в мелочах
- Дневник благодарности
- Глава 8. Смысл и ценности
- Упражнение «ценностная карта»
- Глава 9. Преодоление трудностей
- Глава 10. Осознанность
- Глава 11. Жить своим ритмом
- Ценность индивидуального пути
- Глава 12. В гармонии с будущим
- Надежда без иллюзий
- Эпилог