16+
Оглавление - Биология надежды
Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях
- Благодарность
- Аннотация
- Важное предупреждение
- Предисловие научного редактора Т. В. Орловой
- По… берегись! Возможные пути профилактики рака
- Причины возникновения рака
- Антираковая программа профилактики
- Физическая составляющая (базис здоровья) Как улучшить физическое здоровье?
- Снизить по возможности воздействие канцерогенных факторов окружающей среды
- Эмоциональная составляющая
- Интеллектуальная составляющая
- Профилактика онкологических заболеваний с помощью питания
- Чем себя побаловать!
- Ешьте… радугу противораковых продуктов
- Рак излечим в XXI веке!
- Подключите дополнительные методы самопомощи!
- Введение Дух, душа, разум и тело — неразрывные составляющие и взаимопроникающие аспекты здоровья
- Ставьте себе реальные цели!
- Часть I
- Помогите своему телу! Физические методы самопомощи
- Глава I.1 Рак не есть локальное заболевание
- Роль наследственности
- Проблема физиологической незрелости
- Иммунная система — первая линия обороны
- Иммунитет стараемся укреплять постоянно!
- Глава I.2 Оздоровление кожи
- Сухое растирание («brush your way to beauty»)
- Самомассаж
- Самомассаж головы
- Уход за волосами
- Самомассаж рук
- Самомассаж ног
- Босиком по росе
- Самомассаж ушных раковин
- Техника массажа
- Диагностика по ушной раковине
- Техника эмоциональной свободы или восточная мудрость энергетического самомассажа
- Техника выполнения
- Оздоровительная система Ниши
- Контрастные воздушные ванны
- Солнечные ванны: так ли они вредны?
- Профилактика меланомы
- Как помочь себе во время лечения
- Как помочь при ожогах после облучения
- Как помочь при стоматите
- Как помочь при обожженной слизистой желудка и кишечника
- Зверобойное масло (рецепт крестоносцев)
- Как помочь при тошноте
- Мята (народное средство против тошноты)
- Нюхать настойку валерианы (средство тибетских целителей)
- Техника эмоциональной свободы (tapping)
- Профилактика тошноты и рвоты при химиотерапии
- Очистительная диета против тошноты
- Детоксикация и химиотерапия
- Переключите свое внимание
- Как помочь при выпадении волос
- Как облегчить депрессию во время болезни
- Травы против депрессии Зверобой против депрессии
- Другие лекарственные растения, которые могут быть использованы при депрессии
- Цветочные настои д-ра Э. Баха при депрессии
- Гомеопатия при депрессии
- Ароматерапия при депрессии
- Как помочь при бессоннице
- Мед и яблочный уксус
- Дефицит витаминов и микроэлементов и бессонница
- Травы, помогающие при бессоннице
- Нелекарственные методы повышения гемоглобина
- Как облегчить боль?
- Гигиена Работа над кожей и одежда
- Глава I.3 Правила здоровья Ниши и водолечение
- Первое золотое правило здоровья Ниши: твердая постель
- Второе золотое правило здоровья Ниши: твердая подушка
- Водолечение: наружное употребление воды
- Вода — основа Жизни
- Водные процедуры Различные варианты
- Безопасность в ванной комнате
- Контрастный душ
- Испанский плащ (методика целителя С. Кнейппа по книге «Мое водолечение»)
- Общее обертывание
- Холодная вода и русский народный целитель П. К. Иванов
- «Детка» Порфирия Иванова. Двенадцать простых советов
- Баня
- Водолечение Ваше тело молит о воде Живая и мертвая вода
- Сколько воды ежедневно необходимо выпивать?
- Зеленый чай
- Травяные и фруктовые чаи
- Дыхание
- Глава I.4 Физические упражнения
- Вибрационные упражнения К. Ниши — составная часть капилляротерапии Вибрационное упражнение «золотая рыбка» (третье правило здоровья К. Ниши)
- Приседания д-ра И. П. Неумывакина
- Глава I.5. Питание для жизни Что советуют крупнейшие мировые эксперты по питанию для онкологических больных
- Рекомендации Национального института здоровья и Национального института рака (США)
- Пятерка в день — начните прямо сейчас!
- Пятерка верных друзей — для жизни и здоровья!
- Высокое содержание витамина А
- Высокое содержание витамина С
- Захватите 5 друзей в дорогу!
- Хороший источник клетчатки
- Пятерка поможет вам продержаться целый… день!
- Пятерка с вами — круглый год!
- Пятерка в день — пять минут болезни прочь!
- Что можно есть онкологическим больным во время ремиссии? Главный критерий выбора: натуральные, цельные продукты
- Витамин С при раке
- Детоксикация
- Одиннадцатидневная Очистительная диета натуропата Бернарда Йенсена
- Макробиотика
- Очистительная макробиотическая диета Дж. Озавы
- Диета для онкологических больных
- Запрещаются в период обострения онкологического заболевания (диета д-ра М. Герзона)
- Рекомендуемая пища (диета д-ра М. Герзона)
- Овощной суп Гиппократа
- Примерное меню д-ра М. Герзона
- Кофейные клизмы
- Применение свекольного сока для лечения онкологических заболеваний Рекомендации заслуженного врача РСФСР В. А. Васильева
- Соковая терапия натуропата Р. Бройса
- Другие варианты диет для онкологических больных
- Льняное масло: протокол д-ра Джоанны Бадвиг
- Основные принципы мегавитаминной терапии онкологических и других хронических пациентов
- Дозы жизненно важных элементов предлагаемые д-ром К. Моэрманом
- Биологически активные добавки для онкологических больных Рекомендации Центра Биологии Мозга Принстонского ун-та (США)
- Глава I.6 Дары природы: защитники от рака Онкопротекторы от А до Я: фрукты, овощи, зелень, специи, грибы, прополис, травы и пр.
- Абрикосы
- Баклажаны («синенькие»)
- Брокколи и другие виды капусты
- Виноград и виноградные косточки — чудо Природы
- Красное вино
- Вишни и черешни
- Грейпфрут и другие цитрусовые
- Лимон
- Как использовать замороженный лимон?
- Лимон и питьевая сода
- Почему бы вам не попробовать?
- Витамин В-17 или зернышки урюка
- Грибы-онкопротекторы боровики, веселка, вешенки, шампиньоны, чага, китайский гриб кордицепс, линджи (рейши), шийтаки, мейтаки и др. Боровик, белый гриб
- Веселка
- Вешенки
- Кордицепс
- Линджи (рейши)
- Шампиньоны
- Грибы шийтаки
- Чага
- Жгучий перец, куркума и другие специи — онкопротекторы
- Куркума
- Имбирь
- Целебные свойства имбиря
- Имбирный чай
- Имбирный лимонад
- Имбирь и онкологические заболевания
- Травяной сбор с имбирем против злокачественных опухолей
- Живица (смола сибирского кедра и сибирской пихты)
- Орехи: кедровые, фундук, грецкие, кешью, миндаль, фисташки и пр.
- Травы –онкопротекторы
- Алфиты
- «Живица» д-ра А. Бойко
- Экстракт омелы
- Фиточай Ессиак (E-tea)
- Фитокомплекс Левицкого
- Лечение рака народными средствами
- Врачи и знахари
- Пчелы — лучшие целители Прополис — эффективный натуральный антибиотик
- Маточное молочко (royal jelly)
- Мед
- Цветочная пыльца
- Лук и селен
- Оливковое и другие растительные нерафинированные масла (extra virgin) Оливковое масло и профилактика рака молочной железы
- Тмин
- Морская капуста (ламинария)
- Чеснок
- Биологически активные добавки к пище — онкопротекторы
- Яблоки — всегда и везде
- Яблочный пектин — санитар организма: Яблочный мармелад и натуральный яблочный уксус
- Глава I.7 Антипаразитарная программа
- Глава I.8 Иммунитет и дисбактериоз Восстановление здоровой бактериальной флоры — один из эффективных способов на пути к выздоровлению
- Грибки Кандида: как с ними справиться
- Профилактика кандидоза
- Глава I. 9 Энзимотерапия против рака
- Зеленый — цвет надежды Хлорофилл и энзимы
- Пищеварительные энзимы
- Кислотно-щелочное равновесие: что это такое и как его добиться
- Часть II Эмоциональное исцеление
- Глава II.1 Любовь к себе и самоуважение
- Десять способов научиться любить себя
- Глава II. 2 Исцеление внутреннего ребенка
- Глава II. 3 Решение эмоциональных проблем
- Как справиться с гневом, обидой, чувством вины
- 6 шагов против гнева
- Избавляйтесь от гнева! Выпускайте пар! Не копите обиду в себе!
- Искусство прощать
- Искусство забывать
- Прилив волны
- Как справиться со страхом?
- Надежда обладает целительной силой
- Часть III Интеллектуальное исцеление
- Глава III. 1 Голова — прежде всего!
- Диагностический тест: Оценочная шкала социальных изменений
- Отрицательные и положительные установки
- Готовься к битве!
- Любите себя! Верьте себе! Цените себя! Боритесь за себя!
- Глава III.2 Поиск смысла жизни (логотерапия)
- Ищите смысл своей собственной жизни!
- Как сделать свою жизнь осмысленной во время тяжелой болезни?
- Жизнь человека сохраняет свой смысл до конца, до последнего дыхания
- Выбор целей Не бойтесь мечтать!
- Визуализация поставленных целей
- Глава III. 3 Качество жизни и семь чудес света
- Притча: 7 чудес света
- Смех — музыка жизни
- Смех полезен
- Часть IV Духовное исцеление
- Глава IV. 1 Резервы человеческого духа
- Глава IV.2 Исключительные пациенты
- Станьте исключительным пациентом!
- Глава IV. 3 Воля к жизни — терапевтический фактор
- Глава IV. то в доме хозяин? Взаимодействие психики и соматики
- Молитва
- Молитва помогает выздоровлению
- Молитва святого Франциска Ассизского
- Молитва оптинских старцев
- Молитва А. И. Солженицына
- Молитва Антуана де Сент-Экзюпери
- Молитва матери Терезы
- Расслабление
- Методика расслабления
- Медитация
- Визуализация (воображаемая медитация)
- Процесс расслабления и визуализации для онкологических больных
- Пример визуализации
- Упражнение «лучи света»
- Возможные трудности в работе с воображением
- Возможные положительные результаты расслабления и визуализации
- Критерии эффективности мыслительных образов
- Часть V Психотерапия при онкологии. Рак как поворотный момент в жизни
- Приложите максимум усилий для своего выздоровления!
- Глава V. 1 Психика и соматика Исследования в области связи разума и тела
- Глава V. 2 Введение в метод: психологические изменения для мобилизации нарушенной иммунной системы
- Глава V. 3 Рак и семья
- Глава V. 4 Как «выжить» в больнице
- Глава V. 5 Проблема отчаяния
- Глава V. 6 Целостный холистический подход к здоровью
- Аксиомы выздоровления
- Глава V. 7 Сила человеческого духа Реальные истории исключительных пациентов
- Как в 15 лет победить рак и стать балериной без ноги!
- От океана до океана: уникальный марофон надежды одноногого спортсмена Терри Фокса
- Анри Матисс краски, ножницы и …вечная красота
- Анна Халприн: Я танцую мой рак, Я танцую с Богом (Anna Halprin. Dancing My Cancer)
- Заключение: Надежда + Знания + Поддержка увеличивают возможности излечения рака
- Цели этой книги
- Как работать с этой книгой?
- Как остаться здоровым или чувствовать себя лучше, если вы — пока что не очень здоровы и чувствуете себя не так уж хорошо
- Обращение к читателям
- Приложения
- Приложение №1. Некоторые истории болезни и нелекарственные методы их лечения в специализированном натуропатическом санатории
- Рак носа (комментарии д-ра Б. Йенсена)
- Приложение №2. Витамин С и рак
- Витамин С и заживление ран
- Витамин С и инкапсулирование опухолей
- Витамин С и инфекционные болезни
- Витамин С и болезни сердца
- Витамин С — фактор детоксикации организма
- Витамин С для лечения наркотической зависимости
- Профилактика рака
- Приложение №3. Рак — это не приговор!
- Об авторе
- Отчет за истекший 80-ти летний период
- Книги, написанные Ренатой Равич
- Переводы, сделанные Ренатой Равич
- Проект «Натуропатия в действии» (Нелекарственные методы оздоровления)
- Отзывы 2016 г
- ОТЗЫВ на книгу Ренаты Равич «Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологических и других хронических заболеваниях»
- Отзыв на книгу «Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях. 2016
- Список литературы
- Сайты для просмотра