18+
- Предупреждение
- Часть первая. Атарту — 12 месяцев утраты
- Месяц первый — январь
- Февраль/Март
- Апрель
- Май/Июнь
- Июнь/Июль
- Сегодня 8 августа
- Дети
- Перестать
- Сентябрь
- 20.09.2024
- 30.09.2024
- Октябрь
- 11.10.2024
- 29.10.2024
- Про чувство вины
- Ноябрь
- 04.11.2024
- 13.11.2024
- Декабрь
- 03.12.2024
- 18.12.2024
- 26.12.2024
- Январь
- 02.01.2025
- 09.01.2025
- 10.01.25
- 20.01.2025
- Секрет
- После
- О нем
- Люди
- Вместо заключения
- Часть вторая. Что делать?
- «Как себя вести, когда у близкого человека случилась беда, чтобы помочь и не навредить»
- Принципы для специалистов, работающих с горюющими
- Подход к горю, как к задачам, которые необходимо решить
- Задачи горевания
- Задача I: встреча с реальностью
- Задача II: переработка боли, причиняемой горем
- Задача III: Приспособиться к миру без умершего
- Задача IV: сохранить связь с умершим, приступая к построению новой жизни
- Что помогало мне
- Мой шорт-лист
- Таблица на холодильник
- Книги и фильмы, которые я перечитала и пересмотрела, в надежде справиться с болью
- Часть третья. ⠀ Дневник Атарту
- Как вести дневник