18+
Оглавление - Анатомия притяжения. Научный подход к успеху у женщин
- Введение: О чем на самом деле эта книга
- Глава 1. Биологический фундамент аттрактивности
- 1.1. Эволюционная психология: что ищет подсознание женщины?
- 1.2. Гормоны и влечение: роль тестостерона и окситоцина
- 1.3. Визуальные маркеры здоровья и статуса
- Глава 2. Психология восприятия и первого впечатления
- 2.1. Правило трех секунд: как мозг считывает потенциального партнера
- 2.2. Невербалика успеха: открытые позы, мимика и зрительный контакт
- 2.3. Голос как инструмент влияния: тембр и темп речи
- Глава 3. Эмоциональный интеллект и социальная динамика
- 3.1. Эмпатия как высшая форма привлекательности
- 3.2. Искусство активного слушания: как заставить женщину чувствовать себя особенной
- 3.3. Социальное доказательство: почему окружение определяет вашу ценность
- Глава 4. Механизмы формирования доверия
- 4.1. Дофаминовая петля: как создать приятные ассоциации
- 4.2. Уязвимость и искренность против манипуляций
- 4.3. Установление границ: почему уважение важнее соглашательства
- Глава 5. Искусство коммуникации и юмора
- 5.1. Темы-триггеры для глубокого общения
- 5.2. Структура качественного юмора: от иронии до самоиронии
- 5.3. Сторителлинг: как рассказывать о себе, не превращая это в хвастовство
- Глава 6. Стиль и внешняя репрезентация
- 6.1. Психология цвета и стиля в одежде
- 6.2. Уход за собой как маркер высокого самоконтроля
- 6.3. Аромат и обонятельная память
- Глава 7. Долгосрочные отношения и архитектура любви
- 7.1. От влюбленности к привязанности: переход на новые этапы
- 7.2. Поддержка и совместный рост
- 7.3. Секреты поддержания интереса спустя годы
- Глава 8. Развитие коммуникативных навыков в отношениях
- 8.1. Искусство активного слушания
- 8.2. Ясное выражение своих потребностей и желаний
- 8.3. Решение конфликтов конструктивно
- Глава 9. Совершенствование эмоциональной близости
- 9.1. Открытость и честность
- 9.2. Эмоциональная поддержка
- 9.3. Глубокая эмоциональная связь
- Глава 10. Управление финансовыми аспектами в отношениях
- 10.1. Бюджетирование и распределение расходов
- 10.2. Инвестиции и накопление капитала
- 10.3. Планирование выхода на пенсию
- Глава 11. Семейные роли и обязанности
- 11.1. Домашние дела и ответственность
- 11.2. Воспитание детей и родительские обязанности
- 11.3. Социальные и культурные нормы в семейных ролях
- Заключение: становление лучшей версии себя как конечная цель