Автор книги, Наталья Холодова, психотерапевт, психолог, с опытом работы более 20 лет. Наталья ведет индивидуальный прием и групповые тренинги. Является руководителем клуба «Формула стрессоустойчивости», помогает справиться с неврозом, страхами, эмоциональным выгоранием быстро, легко и навсегда. Соавторы: Эльвира Дьяченко — психолог, Ольга Стойко — врач-кардиолог, профессионалы своего дела, щедро делятся своим опытом с читателями.