Автор — инженер и нутрициолог по образованиям, мама и внучка, которая столкнулась с этой темой в своей семье и перепроверила личный опыт разговорами с врачами и практическими рекомендациями гериатрии. Она не ставит диагнозов и не обещает чудес — просто делится тем, что помогает в реальной жизни: вниманием, рутиной и словами без стыда. Эта книга родилась из желания, чтобы у каждой семьи был понятный план действий и немного тепла рядом.