Об авторе

Владимир Шестопалов — фитнес-тренер, практик долголетия и исследователь антивозрастных технологий. В свои 43 он чувствует себя на 25, оставаясь живым примером того, о чём пишет. В 40 лет он впервые прыгнул сальто назад и подготовился к соревнованиям по стритлифтингу, подтягиваясь с дополнительным весом 70 кг. Владимир исследует современные протоколы продления молодости, совмещая научный подход с практикой сохранения силы, гибкости и ясности ума на десятилетия вперёд. @vladimirphysique