Автор, врач и практик Милена Садыкова соединяет клиническую нутрициологию и гастрономию. Её опыт — от ресторанов с тысячами блюд до медицинских кабинетов, где за каждым диагнозом стоит живая история. Она верит, что здоровье — это не скучные запреты, а игра с правилами, в которой можно оставаться энергичным и молодым в любом возрасте.