Ирина Никулина — автор изданных книг, преподаватель и дизайнер с огромной фантазией. За все время она написала более 50 книг, в том числе учебники для студентов, книги нон-фикшн на тему правильного питания, здоровья и стройности, художественные книги. Неоднократный победитель литературных конкурсов. Ирина на своем опыте испробовала кето-диету и похудела на 25 кг, свой опыт она описала в этой книге.