Меня зовут Дмитрий Курынов, и я знаю, как звучит стыд. За годы работы психологом я услышал тысячи историй, но самой громкой всегда была моя собственная — о страхах, сомнениях и той тишине, что следует за вопросом: «Не стыдно ли тебе?». В этой книге я не пишу теории, я пишу жизнь. Честно, порой больно, но всегда освобождающе. Я помогаю тем, кто устал прятаться, чтобы они наконец увидели себя — настоящих, без масок и оправданий.