В бесконечной гонке за собственным счастьем, успехом, достижениями, нас не покидает тревога. Cо временем она лишь усиливается, потому что мы никак не можем приспособиться к постоянно меняющейся среде и цепляемся за иллюзию стабильности, свято веря, что во всем виновата сама жизнь, полная стрессов. Это и правда и неправда — одновременно. Мы можем верить, что наши страхи, усталость, апатия и депрессия — результат сильных стрессов, пагубное влияние которых мы не в силах исправить.