Я — фельдшер, который ежедневно видит, как пищевые привычки разрушают суставы и лишают людей легкости движения. В этой книге — мой личный путь через артрит. Здесь нет сухой теории из учебников — только проверенные на практике методики, психологические приемы самопомощи и спасительная доза самоиронии, которая помогает не пасть духом. Эта книга — честный разговор с тем, кто понимает вашу боль не понаслышке.