https://boosty.to/kinoterra/posts/f2bcf16e-cc52-4437-8408-723fbc2fd190?share=post_link В киноклубе KinoTerra вышел выпуск "#3. Как быть с эмоциями" из серии "Из усталости в жизнестойкость". Киноклуб проводили 2 психолога. На встрече были рассмотрены и теория про эмоции от Р. Плутчика, и проводена практика по работе с эмоциями с помощью кино, метафорических карт и рефлексии. А также в комплекте есть рабочая тетрадь, в нее входят: - 2 простые практики по быстрой стабилизации своего эмоционального состояния, - 1 тест на измерение глубины личной обычной реакции на эмоционально значимые жизненные события и ситуации для осознания личного влияния эмоций на тело. Я приглашаю вас расширить ваши знания про эмоции.
23 июл. 2025 г.