Автор этой книги — практикующий атлет, прошедший путь от хаотичных и избыточных тренировок к спокойной, контролируемой системе работы с телом. Без профессионального спорта, титулов и фармакологической поддержки, через собственный опыт плато, усталости и откатов была сформирована система Double Intensive — как попытка убрать лишнее и оставить только то, что действительно работает на дистанции.